lundi 24 janvier 2011

Attention au radar ;D

Je viens de me prendre moi même en flagrant-délit d'hyper-activité ! Mon principal défaut avant la maladie, comme beaucoup voir tous les fibros, mon organisme m'a fait comprendre (violemment !) que ce temps là était fini pour moi. Dès que je m'active un peu trop, mon corps me dit STOP et si je n'écoute pas, je tombe dans les pommes ! Le message est donc clair et je fais attention à me ménager.

Et pourtant ! Les anciennes habitudes réapparaissent parfois malgré moi. Chassez le naturel et il revient au galop !


Mon radar personnel n'est des fois pas suffisant et je viens de me surprendre en pleine hyper-activité ! 

Alors que je suis exténuée, ce matin je suis allée à la poste et j'ai enchaîné par le lavage d'une vitre (pour effacer les décos de Noël toujours présentes ! Une vitre et je suis HS !! Donc pause...). Après déjeuner, j'ai lancé 4 lessives, passé des coups de fils administratifs et je me suis perdue dans le rangement de mes papiers. 3h plus tard, la tête qui tourne et la tension faible, je réalise tout ce que j'ai fait. Je ne m'étonne alors plus de la nette augmentation de ma douleur, de mon mal de tête et ma fatigue accrue...


Bien que je sache que je suis à présent vite surmenée et qu'il faut que je fasse attention (et encore plus actuellement où je suis très fragile) je n'aurais pas fait une mini pause, j'aurais continué ainsi jusqu'à épuisement ! Et tout cela pourquoi ? Ce classement attendait depuis des semaines, cela pouvait encore attendre... Idem pour les lessives, mieux vaut les répartir dans la semaine que de tout faire en 1 coup !

Sur le moment, cette activité, qui était mon rythme d'antan, m'exalte : j'en oublie mes problèmes de santé et je suis satisfaite d'enfin avancer dans quelque chose... Mais voilà, combien de jours me faudra t'il pour récupérer de ces quelques heures d'hyper-activité ?

Ce n'est ni raisonnable, ni constructif d'avoir fait ça mais j'avoue que même si je suis HS et fourbue à présent, je ne suis pas mécontente de ce sentiment de l'acte réalisé. Cela me manque...


Alors il me faudrait un radar plus efficace que mon radar personnel qui ne m'alerte pas assez vite ! Un gros biiiip dans mes oreilles dès que je m'active un peu trop...

Ces mots écrits, je retourne agoniser en silence... Au moins, le linge est propre !

7 commentaires:

  1. Même avec un bip je suis sûre qu'on arreterai pas, on se sentirai capable de continuer juste par fierté d'y arriver. Notre vie d'avant nous manque ça c'est indiscutable, et ça fait du bien sur le moment d'avoir un semblant de vie "normale" mais la chute est difficile. On le sais, mais pour ma part je me suréstime souvent et je n'arrive pas à m'arreter facilement. On est prise entre la raison ou le plaisir... Courage pour ces prochains jours !
    Avec tes 4 machines, prend le temps cette fois pour plier le linge(plusieurs jours), heureusement tu vas pas le repasser.lol
    Virginie

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  2. je rectifie : "la raison ou le plaisir" je remplacerais plaisir par envie plutot...
    Virginie

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  3. Tu as raison Virginie, heureusement que je ne repasse pas ! =))
    sinon j'en aurais pour la semaine et faudrait recommencer la semaine prochaine ~x(
    je trouve que mon homme change très souvent de T shirts et de chaussettes mais c'est parce qu'il fait du sport ! ;))

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  4. Avec le temps, on apprend à écouter son corps
    et merci car sinon, on pourrait en faire des folies
    avec tout ce qu'il y a à faire dans une maison.....
    Tout comme toi, je ne repasse plus du tout. j'étends très bien mon linge que je peux plier, une fois sec.

    Bon repos alors et gros bisous

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  5. J'apprend mais des fois j'oublie ! Le fibro fog me joue des tours ;;)
    En même temps, comme me disait une copine, je ne suis diagnostiquée que depuis 6 mois... j'ai encore bcp à apprendre !
    biz :-*

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  6. même au bout de plusieurs années de fibro nous faisons toujours cette erreur de forcer quand ça va un peu mieux ou quand on se lève bien mais après... aïe! la chute est dure! Mais comme le dit Virginie, sur le coup nous sommes tellement fière de retrouver un rythme de vie normale que nous ne pensons plus à la maladie (ça fait du bien au moral). Comme me le répète ma thérapeute (je fais une thérapie cognitive et comportementale via un centre anti-douleur), il faut FRACTIONNER. donc en faire un peu puis faire une pause, se remettre à la tâche et ainsi de suite... mais qu'est-ce que c'est dur à appliquer! Bon j'arrête là pour aujourd'hui ;))

    Bon courage
    Kelly

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  7. Waouhhh je te l'ai deja dit sur twitter mais j'adore ton blog.... Il m'apporte beaucoup. Car je ne me sens pas différente de toi...

    J'ai 24 ans, ex etudiante en danse (donc trés sportives), bénévoles dans plusieurs assos... Enfin j'avais une vie tres tres speed, j'ai aussi un temperament anxieux et stressé....

    Et on m'a declarer fibromyalgique depuis aout dernier, bon j'ai jamais eu une santé du tonner mais bon j'avais la forme, enfin assez pour faire tout ce que je faisait....

    Et maintenant pffff...... Faut que j'apprenne un tirer un trait sur mon coté hyper actif....

    Donc finis de papillonné partout, de faire 200 000 trucs a la fois..... De faire des nuits blanches et enchainer une journée de 7 heures de cours et de deux heures de perisco....

    Enfin tout ca pour dire que waouhh en lisant cette article ... Il m'a fait du bien, de ne me pas me sentir différente, casanière, fainéante ... Enfin tout ce qui me faisait culpbailisé... Et des que cette culpabilité revient je m'en vais re-lire ton article....

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